Comment perdre des kilos avec le maté ?

Souhaitez-vous perdre des kilos rapidement et dire adieu à votre surplus de graisse ? Plusieurs moyens s’offrent à vous. Parmi elles, se trouve le maté. C’est un moyen naturel permettant de perdre du poids rapidement et qui a été prouvé par des recherches scientifiques. Cependant cette méthode naturelle reste inconnue du monde. Voulez-vous perdre du poids grâce au maté ? Cet article vous dit comment faire.

Qu’est-ce que le maté

Le maté ou la yerba mate est un thé qui a de nombreux bienfaits sur la santé. En effet, il est extrêmement nutritif et est aussi un brûleur naturel de graisse. Il se trouve principalement en Amérique du Sud et dans quelques pays du Moyen-Orient.

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Le maté est différent des autres types de thé car sa dose en caféine est bien plus élevée que celle des autres types de thé. Alors comment l’utilise-t-on pour perdre des kilos ?

Perdre des kilos avec le maté

Le maté est un thé, donc il s’infuse pour être consommé. Néanmoins vous pouvez l’utiliser de deux façons différentes pour maigrir : combiner le maté avec une activité physique ou utiliser le maté uniquement.

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Consommation du maté en plus des activités physiques

Comme vous le savez, le maté est extrêmement riche en éléments nutritifs.  Il a pour effet de réduire la fatigue. Cet atout permet en premier lieu de faire du sport pendant un temps plus élevé et de tenir le rythme.

De plus, la forte concentration de caféine dans le maté stimule le plus l’organisme et vous donne un bon coup de boost lors de votre entraînement physique. Le maté contient aussi de la théophylline et de la théobromine qui sont des éléments importants quand on pratique une activité physique régulière.

En effet, la théophylline augmente naturellement le débit sanguin dans les veines tandis que la théobromine élargit les vaisseaux sanguins.

Il est clair qu’une combinaison de maté et une activité physique régulière permet de perdre des kilos rapidement car ces deux éléments se complètent.

Consommer du maté uniquement

Si vous n’êtes pas un adepte des activités physiques alors vous pouvez faire un régime de maté pour perdre du poids. Il faut noter que le maté augmente la sécrétion du glucagon like peptide 1 et la leptine qui sont des hormones de satiété. Vous pourrez ainsi facilement contrôler votre alimentation. Aussi, la consommation régulière de maté entraîne la réduction du cholestérol, du glucose et bien sûr de la graisse.

Pour être sûr d’avoir les résultats voulus, vous devez consommer du maté 3 fois par jour sur une durée de 12 semaines. Par ailleurs, évitez de trop consommer du maté, l’excès de caféine peut avoir des effets néfastes sur votre santé.

Si vous optez pour un régime de maté pour perdre du poids, cette vidéo vous donnera plus de détails sur la préparation du maté :