Le double menton. Pas de poésie, pas de détour : on parle ici d’un amas de graisse coincé sous la mâchoire, parfois discret, parfois franchement visible. Chez certaines personnes, il devient vite source de gêne, voire de complexe persistant. Difficile de faire abstraction quand le miroir ou l’appareil photo ne pardonnent rien. Alors, comment faire disparaître cette graisse sous le menton ?
Faites de la gymnastique faciale
Travailler les muscles de son visage, ce n’est pas réservé aux acteurs ou aux adeptes du yoga du visage. La gymnastique faciale cible précisément le double menton, souvent dû à un relâchement musculaire ou à une peau moins ferme. Quelques minutes par jour devant la glace suffisent : on tend le cou, on fait des grimaces, on sollicite les muscles que l’on oublie trop souvent. Pas besoin d’équipement, juste de la régularité. Au fil des semaines, le visage gagne en tonicité et le menton se redessine. Pour aller plus loin, certains combinent ces exercices avec le yoga du visage, histoire de renforcer l’effet tonifiant sur la zone cou-menton.
Perdez du poids
Quand le surpoids s’installe, la graisse ne choisit pas toujours où elle s’accumule. Chez beaucoup, elle vient s’installer sous le menton. Revoir son alimentation, réduire les sucres rapides, éviter les plats trop salés, limiter l’alcool, voilà des gestes simples qui allègent à la fois la silhouette et le profil. L’activité physique régulière est aussi un allié redoutable pour éliminer la graisse stockée. En agissant sur l’ensemble du corps, ces habitudes contribuent à affiner la zone du menton et à limiter les risques associés comme le diabète ou l’hypertension.
Appliquez une crème et massez
Il existe sur le marché des crèmes raffermissantes spécifiquement conçues pour la zone du menton. Appliquées avec constance, matin et soir, en remontant du menton vers la base du cou, elles aident à lisser et à retendre cette zone fragile. L’efficacité s’accentue encore si l’on associe l’application à un massage énergique. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, quelques séances de massage mécanique chez un kinésithérapeute permettent de défroisser et de densifier la peau du cou. C’est une routine accessible qui peut vraiment faire la différence, surtout sur une peau qui commence à perdre de sa fermeté.
La chirurgie, une solution radicale
Quand rien ne bouge malgré tous les efforts, la chirurgie s’impose comme une option déterminante. Lipoaspiration, liposuccion, lifting du cou : ces interventions existent et peuvent transformer radicalement l’aspect du menton. Bien sûr, cela demande une vraie discussion avec un professionnel compétent pour envisager la technique la plus adaptée à sa situation. Le coût reste élevé, et il faut accepter la possibilité de légères cicatrices ou de marques résiduelles. Mais pour ceux dont le double menton devient un blocage au quotidien, cette voie peut représenter un nouveau départ.
La cryolipolyse du double menton
Parmi les solutions non chirurgicales, la cryolipolyse gagne du terrain. Cette technique repose sur le froid extrême pour cibler et éliminer les cellules graisseuses du menton, sans aiguille, sans éviction sociale, sans scalpel. Une seule séance suffit généralement à constater une nette amélioration : l’amas graisseux se réduit, le menton retrouve des contours plus nets. Le tout, sans passer par la case anesthésie ou convalescence longue. Ceux qui cherchent un résultat rapide et discret y trouvent souvent leur compte.
Prendre soin de son menton, ce n’est pas seulement une affaire d’esthétique : c’est aussi une façon de reprendre la main sur son image, de retrouver confiance et assurance. À chacun sa méthode, mais une chose est sûre : le miroir ne décide jamais à votre place.